Programm
Freitag
Ab 15:00 Uhr kannst du dein Zimmer beziehen, einen ersten Saunadurchgang geniessen und dich umgeben von der schönsten Bergwelt auf ein Wochenende voller Abenteuer und Entspannung einstimmen.
Um 18:30 Uhr lernen wir uns alle bei einem gemütlichen, gemeinsamen Abendessen im modernen und charmanten Hotel Medelina kennen und lassen uns von den lokalen, vegetarischen Köstlichkeiten verwöhnen.
Anschliessend geniessen wir eine sanfte Slow Flow Yogapraxis & Meditation, damit wir einen tiefen, gesunden Schlaf haben und optimal erholt auf die Skitour starten können. Damit wir am Samstagmorgen frisch und munter für die geplante Ski-/ Splitboardtour aufwachen, geniessen wir eine frühe Bettruhe.
Samstag
Mit einem reichhaltigen Frühstück aus lokalen Spezialitäten starten wir in den abenteuerlichen Tag und werden anschliessend von unserer Bergführerin Andrea Jacomet abgeholt.
Andrea ist sehr erfahren und nimmt uns auf eine Tagestour mit, welche den Schnee- und Wetterverhältnissen sowie dem Level der Gruppe angepasst ist.
Unterwegs geniessen wir als Stärkung unser mitgebrachtes Mittagessen (Lunchpaket kann beim Hotel gekauft werden oder bringt jeder selbst mit) während wir die spektakuläre Aussicht in die imposante Bergwelt geniessen.
Der grosse Höhepunkt unseres Tages wird die wohlverdiente Abfahrt durch den Pulverschnee sein. Die Gesichter werden danach garantiert um die Wette strahlen.
Zurück im «Medelina» geniessen wir Kaffee und Kuchen und entspannen unsere müden Muskeln mit einer regenerierenden und wohltuenden Yin Yoga Praxis und zeigen unseren Körper dadurch Wertschätzung für die Leistung auf der Skitour.
Anschliessend stärken wir uns mit einem wohlverdienten Abendessen. Dabei werden wir Zeit haben, das gemeinsame Abenteuer ausgiebig zu feiern und nochmals Revue passieren zu lassen.
Die Sauna steht dir auch nach dem Abendessen zur Verfügung, falls du deinem Körper noch mehr Entspannung und Erholung schenken möchtest.
Sonntag
Am Sonntagmorgen starten wir mit einer «Vinyasa Flow» Stunde in den Tag, um unsere beanspruchten Muskeln wieder zu lockern und stärken uns am reichhaltigen und leckeren Brunch Buffet.
Mit einer Zeremonie schliessen wir das Retreat nach dem Mittag gemeinsam ab.
Am Nachmittag besteht die Möglichkeit selbstständig auf die Langlauf Loipen zu gehen oder einen Halbtag auf den Skipisten zu geniessen (Andermatt/ Sedrun/ Disentis).
Location
Das Hotel Medelina befindet sich im kleinen, romanischen Bergdorf Curaglia bei Disenties im Kanton Graubünden, weit weg vom hektischen Alltag. Es liegt am oberen Dorfrand von Curaglia in der Val Medel, einem Seitental der Surselva, mit Ausblick auf das Dorf, das Tal und die umliegenden Gipfel.
Das Hotel verfügt über verschiedene Zimmer (EZ, DZ oder Mehrbettzimmer) und hat für jedes Bedürfnis und Preisklasse etwas dabei. Jedes Zimmer ist liebevoll einem Naturthema, einem traditionellen Handwerk oder der lokalen Kultur gewidmet. Neu verfügt das Medelina über eine Sauna, von welcher du den Blick in die Bergwelt geniessen kannst.
Das Essen im Medelina ist geprägt von Spezialitäten der regionalen Tradition und von ursprünglichen Produkten des Bergtals Val Medel. So zaubern die Köche fantasievolle Kreationen in die Schüsseln und bunte Geschmäcker auf die Teller. Auf die Zusammenarbeit mit lokalen Produzenten wird dabei grossen Wert gelegt.
Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist das Hotel Medelina einfach vom Bahnhof Disentis erreichbar. Auf Anfrage wird man beim Bahnhof vom Hotel abgeholt.
Es hat Parkplätze beim Hotel für alle, welche mit dem eigenen Auto anreisen.
Genauere Infos zur Unterkunft & Anreise findet man unter www.medelina.ch/hotel
Hotel Medelina, Sur Vitg 100, 7184 Curaglia, 081 947 40 77
Voraussetzungen
Grundkenntnisse im Freeriden (Tiefschneefahren) sind erforderlich. Du fühlst dich wohl im Tiefschnee, aber hast noch keine Erfahrung im Touren? Du bist unsicher, ob deine Tiefschnee Skills ausreichen? Kein Problem - melde dich gerne direkt bei mir, damit wir alles wichtige persönlich besprechen können. Die Bergführerin Andrea wird deine erste Skitour für dich möglich machen!
www.andreajacomet.ch
Retreat Package
3x 2h Yoga, Pranayama & Meditation
Yoga Material
1x Skitour mit Bergführerin
2 Übernachtungen im Zimmer deiner Wahl inclusive 3. Gang Nachtessen, Frühstück, und grosszügiger Brunch am Sonntag mit vielen, lokalen Spezialitäten und Köstlichkeiten.
Hotelkosten
Das Hotelzimmer nach Wahl (inkl. Halbpension) wird direkt von dir beim Hotel Medelina gebucht und bezahlt. Zusätzlich kann die Nutzung der Sauna gebucht werden. Die Preise gelten pro Person.
Einzelzimmer CHF 355.-
Doppelzimmer CHF 315.-
4- Bett Zimmer CHF 295.-
Saunabesuch CHF 25.-
Yoga & Skitour Kosten
Das Yoga & Touren Package wird direkt bei mir bezahlt.
Anmeldung
Sende mir deine Anmeldung per Mail zu contact@miakoda-retreats.com Sobald du die erste Rate von CHF 250.- einbezahlt hast, ist dein Platz reserviert. Falls du aus irgendeinem Grund deine Reise stornieren musst, ist dieses Depot nicht zurückzahlbar. Die zweite Rate ist bis am 1. März 2024 einzuzahlen.
Falls du deine Reise bis 7 Tage vor Abreise stornieren musst, kann der Betrag nur zurückerstattet werden, falls wir eine Ersatzperson für deinen Platz finden können.
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen beschränkt um die Qualität und Sicherheit auf der Skitour zu gewährleisten.
